Диетический плов в мультиварке

Диетический плов в мультиварке - готовим с Wafelnica.Club

Диетический плов в мультиварке

Ингредиенты:

  • 1 стакан круглозернового риса
  • 300 г куриного филе
  • 1 большая морковь
  • 1 средняя луковица
  • 2 столовые ложки растительного масла
  • 2 стакана кипятка
  • Соль и специи по вкусу

Приготовление:

  1. Нарежьте куриное филе небольшими кусочками.
  2. Очистите и нарежьте морковь тонкой соломкой.
  3. Лук мелко нарежьте.
  4. Включите мультиварку в режиме “Жарка” и добавьте растительное масло.
  5. Обжарьте лук до золотистого цвета.
  6. Добавьте куриное филе и обжарьте его до полной готовности.
  7. Добавьте морковь и продолжайте жарить еще несколько минут.
  8. Промойте рис и добавьте его в мультиварку.
  9. Добавьте кипяток, соль и специи по вкусу.
  10. Закройте мультиварку и установите режим “Плов” на 25-30 минут.
  11. После готовности плова оставьте его на 10-15 минут в режиме “Поддержание тепла”.
  12. Перед подачей аккуратно перемешайте плов в мультиварке.

Диетический плов в мультиварке – это прекрасный выбор для тех, кто следит за своим питанием, но не хочет отказываться от вкусной и сытной еды. Благодаря использованию куриного филе вместо жирного мяса и минимальному использованию масла, этот плов станет идеальным блюдом для диеты.

Приготовление плова в мультиварке также упрощает процесс готовки. Вам не нужно постоянно контролировать процесс, а мультиварка сама поддерживает оптимальную температуру и время приготовления.

Не забудьте добавить свои любимые специи, чтобы придать плову особый аромат и вкус. Подавайте диетический плов в мультиварке с свежими овощами или зеленью для более сбалансированного приема пищи.