Блюда на аэрогриле – простые рецепты

Блюда на аэрогриле - простые рецепты - готовим с Wafelnica.Club

Блюда на аэрогриле: простые рецепты

1. Куриные крылышки

Ингредиенты:

  • Куриные крылышки – 500 г
  • Соль – по вкусу
  • Перец – по вкусу
  • Паприка – по вкусу
  • Оливковое масло – для смазывания

Шаги:

  1. Приготовьте аэрогриль, предварительно разогрев его до 200 градусов.
  2. Вымойте крылышки и обсушите их бумажным полотенцем.
  3. Посолите, поперчите и посыпьте паприкой крылышки.
  4. Смажьте решетку аэрогриля оливковым маслом.
  5. Выложите крылышки на решетку и закройте аэрогриль.
  6. Готовьте приблизительно 20-25 минут до золотистой корочки, переворачивая их через каждые 5 минут.
  7. Подавайте куриные крылышки горячими в качестве закуски или основного блюда.

2. Овощи гриль

Ингредиенты:

  • Баклажаны – 2 шт
  • Цукини – 2 шт
  • Красный перец – 1 шт
  • Желтый перец – 1 шт
  • Оливковое масло – 2 столовые ложки
  • Соль – по вкусу
  • Перец – по вкусу
  • Бальзамический уксус – для подачи (по желанию)

Шаги:

  1. Разогрейте аэрогриль до 200 градусов.
  2. Нарежьте баклажаны, цукини и перцы на тонкие ломтики.
  3. Смешайте оливковое масло, соль и перец в миске.
  4. Покройте овощи полученной смесью.
  5. Выложите овощи на решетку аэрогриля.
  6. Закройте аэрогриль и готовьте около 15-20 минут, переворачивая овощи через каждые 5 минут.
  7. Подавайте овощи горячими, полив их бальзамическим уксусом по желанию.

3. Рыбные котлеты

Ингредиенты:

  • Филе лосося – 500 г
  • Лук – 1 средняя головка
  • Чеснок – 2 зубчика
  • Соль – по вкусу
  • Перец – по вкусу
  • Яйцо – 1 шт
  • Панировочные сухари – 1/2 стакана
  • Растительное масло – для смазывания

Шаги:

  1. Подготовьте аэрогриль, разогрев его до 180 градусов.
  2. Измельчите лук и чеснок.
  3. В миске смешайте филе лосося, лук, чеснок, соль, перец и яйцо.
  4. Сформируйте котлеты из полученной массы и обваляйте их в панировочных сухарях.
  5. Смажьте решетку аэрогриля растительным маслом.
  6. Выложите котлеты на решетку и закройте аэрогриль.
  7. Готовьте около 15-20 минут до золотистой корочки, переворачивая их через каждые 5 минут.
  8. Подавайте рыбные котлеты горячими с соусом по вашему выбору.

Приготовление блюд на аэрогриле – это простой и быстрый способ приготовления здоровой и вкусной пищи. Попробуйте эти простые рецепты и наслаждайтесь вкусом!